Nhật Bản luôn được xếp vào Top những đất nước có tuổi thọ cao, hệ xương chắc khỏe, người về hưu vẫn đi làm, thậm chí làm công việc đòi hỏi nhiều sức khỏe, trong khi người già ở các nước khác lại có sức khỏe yếu dần, đi lại khó khăn. Vậy bí quyết gì giúp người Nhật có hệ xương khớp chắc khỏe?