Hệ cơ xương khớp là nền tảng vững chắc của cơ thể, tạo nên hình dáng, vóc dáng và quyết định mọi chuyển động của con người. Bên cạnh việc tập luyện đúng cách, dinh dưỡng hợp lý chính là chìa khóa then chốt giúp hỗ trợ hệ xương khớp khỏe mạnh và bền vững, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến xương khớp.