Tìm thấy 410 kết quả phù hợp với từ khóa

giấc ngủ

• Mất ngủ sau tuổi 40: Đặt ngay 4 loại cây "thần kỳ" này trong phòng vừa hợp phong thủy, vừa trấn an tinh thần, gia chủ thoải mái say giấc nồng
  (Tổ Quốc) - Trồng các loại cây xanh này trong phòng ngủ chính là một trong những cách tự nhiên và hiệu quả nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
• Nửa đêm tỉnh giấc thấy miệng đắng ngắt và khát nước không rõ lý do chớ xem thường mà bỏ qua: Rất có thể gan đang cầu cứu, bệnh tiểu đường "nhăm nhe" đến gần
  (Tổ Quốc) - Khát nước lúc nửa đêm là tình trạng nhiều người gặp phải nhưng ít ai ý thức được rằng đây là một trong những dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm khôn lường.
• 4 dấu hiệu khi ngủ chứng tỏ đường huyết đang BẤT ỔN: Đặc biệt ở những người ngủ dưới 6 tiếng, rủi ro tăng gấp bội
  (Tổ Quốc) - Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ ngày càng bị rút ngắn, kéo theo đó là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ngày càng tăng.
• Khi ngủ, nằm nghiêng bên trái hay bên phải sẽ tốt hơn? Sai lầm hơn 80% người mắc phải nhưng nhiều người vẫn ngủ theo tư thế này mỗi ngày
  (Tổ Quốc) - Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết tư thế ngủ đúng và tốt với bản thân. Ngủ sai cách cũng sẽ gây ra những hậu quả nhất định.
• 3 thứ là KHẮC TINH đối với phong thủy giường ngủ, cần tránh xa: Mắc phải dù chỉ 1 lỗi cơ thể dễ sinh bệnh, gia đình hao tài tốn của
  (Tổ Quốc) - Gầm giường là không gian trống, mọi người thường tận dụng không gian này để sắp xếp, cất giữ đồ đạc. Nhưng có những vật dụng tuyệt đối nên tránh để dưới vị trí tránh gây hại cho gia đình.
• Giải pháp tối ưu cho giấc mơ đổi nhà
  (Tổ Quốc) - Covid-19 đã làm thay đổi cơ bản thói quen sinh hoạt của nhiều người, xu hướng “online hóa” mọi việc từ học tập, làm việc đã phần nào thúc đẩy nhu cầu sở hữu căn hộ mới theo hướng rộng hơn, tiện nghi hơn của nhiều người.
• Thực hiện ĐỦ 5 ĐIỀU trước khi đi ngủ, đường huyết khỏe re, cơ thể lợi đủ trăm bề
  (Tổ Quốc) - Để kiểm soát đường huyết, bạn phải duy trì thói quen thực hiện ĐỦ 5 ĐIỀU trước khi đi ngủ. Trong đó, không thể thiếu việc kiểm tra đường huyết, tập thể dục và ăn uống cả ngày.
• Nhiều người vẫn đang ăn hai thứ “gia vị” gây hại cho giấc ngủ nhất: Cứ ăn sướng miệng chẳng trách chứng mất ngủ ngày càng trầm trọng hơn!
  (Tổ Quốc) - Gia vị là thứ bắt buộc phải có đối với các món ăn, chính nhờ các loại gia vị này mới có thể nấu được những món ăn có màu sắc tươi ngon. Tuy nhiên, khi sử dụng quá nhiều 2 loại này, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây rối loạn giấc ngủ.
• Đàn ông và phụ nữ tuổi thọ cao có 6 đặc điểm thể chất chung này, nếu bạn chiếm hơn 3 thì thực sự đáng chúc mừng: Chỉ ăn ngon ngủ yên cũng chưa thể quyết định được
  (Tổ Quốc) - Bí quyết để sống lâu, sống khỏe không hề khó. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, chúng ta đã có thể tăng tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống.
• Nếu không muốn bị chứng mất ngủ hành hạ, bạn nên “ăn ít 2 đen và nhiều hơn 2 chua”: Bác sĩ khuyên đừng nghĩ mình trẻ khỏe mà chủ quan!
  (Tổ Quốc) - Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người, một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.