(Tổ Quốc) - Dưới đây là một công thức giản đơn áp dụng trong 7 ngày để biến một điều mới lạ thành thói quen. Trên thực tế, đây không phải cách duy nhất giúp bạn có được thành công, nhưng nếu bạn quyết tâm thực hiện dần các thử thách này trong vòng một tuần, chắc chắn những thói quen mới sẽ sản sinh rất nhanh!