Đeo kính râm có hại mắt không? Lời khuyên từ chuyên gia Tim Gray

Đeo kính râm: Là giải pháp hay là rắc rối?

UV của mặt trời là tia sáng gây hại cho đôi mắt và làn da. Đó là lý do vì sao chúng ta sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da và đeo kính râm để bảo vệ mắt. Tuy nhiên, đeo kính râm nhiều có tốt không? Câu trả lời là không.

Ngay khi chúng ta bắt đầu điều khiển lượng ánh sáng chiếu vào mắt, đó chính là lúc rắc rối bắt đầu xảy ra.

Tim Gray cho biết: "Ngoài tác hại, ánh sáng mặt trời còn giúp điều chỉnh hormone bằng cách kích thích vùng dưới đồi trong não, được kết nối với tuyến tùng. Chuyên gia cho biết khi mắt bạn không hấp thụ ánh sáng mặt trời một cách tự nhiên, chu kỳ hormone có thể bị thay đổi nghiêm trọng, gây rối loạn nhiều hệ thống cơ thể khác nhau, rối loạn nhịp sinh học và gây trầm cảm."

Nghĩa là, không chỉ việc đeo kính râm rẻ tiền có thể gây hại mắt mà cả kính râm đắt tiền cũng có hại. Giải pháp có thể biến thành rắc rối nếu bạn không biết cách sử dụng.

Những lầm tưởng và sự thật khi đeo kính râm bạn cần biết

Có rất nhiều lầm tưởng khi nghĩ về lợi ích thật sự khi đeo kính râm. Mô hình chung mọi người thường nghĩ đeo kính râm rẻ tiền, kém chất lượng sẽ gây hại cho mắt. Điều này đúng nhưng chưa đủ.

Những lầm tưởng gây hại

Một số mối quan tâm và nhận định sai về kính râm mà các chuyên gia sức khỏe muốn nói cho bạn biết.

Kính râm tối màu sẽ tốt cho đôi mắt

Chưa có nghiên cứu nào cho thấy, kính râm tròng tối màu sẽ chống chói tốt cho đôi mắt. Tiêu chuẩn chọn màu sắc của ống kính trên từng loại mắt kính dựa vào sở thích và chúng không có lợi ích nào khác ngoài điều đó.

Kính râm đắt tiền khả năng bảo vệ mắt sẽ tốt hơn

Đeo kính râm đắt tiền mang đến sự đảm bảo về chất lượng và tuổi thọ. Tuy nhiên, tiêu chuẩn chống UV trên từng sản phẩm là khác nhau.

Tất cả các loại kính râm đều chống UV

Một vài mẫu kính mát không có khả năng chống tia cực tím, thường chỉ phụ kiện thời trang. Bạn sẽ bắt gặp điều này ở một số mẫu mắt kính thời trang rẻ tiền.

Đeo kính râm rẻ tiền cũng được

Khi đeo kính râm kém chất lượng, tầm nhìn có thể bị méo mó, thậm chí gây tổn hại đến thị giác sau thời gian dài sử dụng: đau đầu, chóng mặt là những biểu hiện dễ gặp khi sử dụng sản phẩm này.

Những sự thật cần chú ý

Đeo kính râm liên tục có thể gây mất ngủ

Chu kỳ nội tiết tố của con người có thể bị ảnh hưởng khi quá lâu không tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có lợi. Theo nghiên cứu của Dr Tim Gray, việc đeo kính mát liên tục có thể gây ra vấn đề với nhiều hệ thống cơ thể và gây rối loạn cảm xúc, dẫn đến trầm cảm.

Tình trạng kéo dài khiến đôi mắt cần điều tiết nhiều hơn để có được ánh sáng tự nhiên, và dần trở nên mệt mỏi. Các vấn đề về thị lực có thể bắt đầu từ đây.

Đeo kính mát cả ngày lẫn đêm khiến mắt nhạy cảm hơn. Tương tự như việc ngưng sử dụng các bộ phận của cơ thể, chúng ta sẽ mất đi tính linh hoạt và đôi mắt cũng vậy.

Đeo kính râm có thấu kính lớn sẽ tốt hơn

Nếu bạn nghĩ, miễn đôi mắt được che chắn, chúng sẽ được bảo vệ an toàn? Đây là lầm tưởng. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Ozerov (bác sĩ nhãn khoa tại Hollywood): Tròng kính có kích thước lớn sẽ tốt hơn.

Về bản chất, đôi mắt luôn cần ánh sáng. Khi ai đó cố tình điều khiển lượng ánh sáng đi vào mắt, đồng tử sẽ giãn ra. Nếu gọng kính không đủ lớn, tia UV đi quanh các cạnh sẽ dễ dàng chiếu vào mắt (xem thêm: các loại kính mát thời trang tốt, có thấu kính lớn bảo vệ mắt)

Đeo kính râm sẽ là giải pháp nếu bạn biết cách chọn

Khi hiểu rõ về ưu, nhược điểm của kính mát, bạn sẽ sử dụng chúng một cách đúng đắn hơn. Tổng kết một số nội dung quan trọng bạn cần lưu ý: Luôn chú trọng vào mức chống UV trên từng loại mắt kính; Đeo kính có thấu kính lớn sẽ bảo vệ toàn diện; Không đeo kính liên tục cả ngày.

Để bạn đỡ phân vân thì tại Việt Nam, Kính Hải Triều là đại lý ủy quyền chính hãng của hơn 30 hãng mắt kính lớn trên toàn cầu. Tất cả các sản phẩm cung cấp tại cửa hàng luôn đạt tiêu chuẩn chất lượng cao: 100% Kính mát chống tia UV400 (mức chống cực tím cao nhất hiện tại); Kính mát chính hãng 100%, có giấy tờ chứng nhận được cấp bởi hãng; Đa dạng mẫu mã, kích thước, có bán kính mát có độ cho người cận thị; Chính sách bảo hành lên đến 1 năm và bảo trì sản phẩm trọn đời.

Nếu bạn đang muốn lựa chọn mẫu kính mát phù hợp với bản thân, có thể tham khảo tại đại lý chính hãng Kính Hải Triều, hotline: 19006777