Tìm thấy 90 kết quả phù hợp với từ khóa

tập thể dục

• 6 thói quen giúp sống khỏe, sống lâu: Người sau 55 tuổi luyện tập 15 phút mỗi ngày, tuổi thọ có thể kéo dài thêm tới 3 năm!
  (Tổ Quốc) - Tại sao từ 55 - 65 tuổi được coi là thời kỳ quan trọng của việc “dưỡng sinh”? Do thời kỳ này khả năng miễn dịch của con người suy giảm, các chức năng của cơ thể bắt đầu suy yếu dần, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bất lợi bên ngoài và dễ mắc các bệnh khác nhau.
• Cảnh báo tình trạng “nước tiểu đổi màu” sau khi tập thể dục: Nếu gặp 3 dấu hiệu sau chớ coi thường kẻo suy thận lúc nào không hay
  (Tổ Quốc) - Trong một số trường hợp không được cứu chữa kịp thời, nạn nhân thậm chí có thể tử vong do tập luyện quá sức.
• NS Thanh Bùi: Giáo dục sáng tạo là tạo ra 1 môi trường mở để các con có thể đặt bất kì câu hỏi nào mà không bị chê trách, không bị "phạt"
  (Tổ Quốc) - Theo Nhà giáo dục - Nghệ sĩ quốc tế Thanh Bùi cho rằng, giáo dục sáng tạo sẽ giúp trẻ nhìn nhận vấn đề như những thử thách và có thể phát triển bản thân trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
• PGS.TS Bùi Anh Tuấn: “Giáo dục Việt Nam có thể sánh vai cùng thế giới”
  (Tổ Quốc) - Vừa qua, Phí Lan Anh - sinh viên trường ĐH Ngoại thương đã xuất sắc giành được điểm số cao nhất toàn cầu ở môn Báo cáo Tài chính. Đây là thành tích đáng tự hào cho thấy giáo dục đại học ở Việt Nam đang có bước tiến mới, theo sát chuẩn mực thế giới.
• Khủng hoảng Evergrande: Chứng "nghiện nợ" khiến khát vọng "chia sẻ thịnh vượng" trở thành bẫy nghèo tập thể
  (Tổ Quốc) - Evergrande là một trong những doanh nghiệp đầu tiên đi theo cái gọi là chia sẻ "thịnh vượng chung" nhưng tình trạng "nghiện nợ" đã nhanh chóng biến điều đó thành nguy cơ "nghèo chung".
• Từ mai 28/9, Hà Nội cho phép tập thể dục, thể thao ngoài trời không tập trung quá 10 người
  (Tổ Quốc) - UBND TP Hà Nội vừa điều chỉnh một số biện pháp phòng, chống dịch trong đó có việc cho phép người dân được thể dục, thể thao ngoài trời nhưng không tập trung quá 10 người.
• Sau 50 tuổi, 3 dưỡng chất này còn quan trọng hơn việc tập thể dục mỗi ngày, cung cấp đầy đủ để cơ thể khoẻ mạnh, sống lâu
  (Tổ Quốc) - Nếu biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng và tập luyện, người sau 50 tuổi không những có sức khỏe thể chất dẻo dai mà còn duy trì được đời sống tinh thần lạc quan.
• Trước khi đi ngủ duy trì bài tập dựa chân vào tường: Sau một thời gian, hiệu quả đối với sức khỏe có thể thấy rõ!
  (Tổ Quốc) - Đây là bài tập không tốn sức nhưng hiệu quả bất ngờ.
• HLV 6 múi gợi ý 4 động tác giảm mỡ bụng tại nhà: Luyện tập đều đặn, lắng nghe cơ thể và tránh xa những sai lầm phổ biến này để nâng cao sức khoẻ
  (Tổ Quốc) - Chỉ với không gian hạn chế trong tại nhà, bạn vẫn có thể luyện tập đều đặn những bài tập thể dục này để duy trì được sức khỏe, giảm mỡ bụng, vóc dáng thon gọn.
• "Chậm lại để nhanh hơn, hiểu dục tốc thì bất đạt": Người có phúc khí và sống vui khỏe là người có thể làm được 3 điều sau trong cuộc sống
  (Tổ Quốc) - Mọi người không nhận ra rằng khi chạy càng nhanh, ta càng lạc lối. Những người tham gia chạy marathon hoặc các cuộc đua đường dài thường xuyên sẽ hiểu thấu một chuyện: Nếu bản thân lãng phí quá nhiều sức lực cho phần đầu thì sẽ bị thụt lùi vào phút cuối.