Tập trung vào những thực phẩm an toàn, được khoa học chứng minh tốt cho sức khỏe là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa bệnh tật, giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là với những người lớn tuổi – đối tượng dễ mắc những bệnh nền mãn tính, yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ.